Filetes de ternera en salsa

2013-01-22
Filetes de ternera en salsa 1Filetes de ternera en salsa 2Filetes de ternera en salsa 3Filetes de ternera en salsa
  • Coste: 1,10€
  • Servicios: 4
  • Preparación: 10m
  • Cocinado: 25m
  • Listo en : 35m

Ingredientes

  • 8 filetes de ternera
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 vaso de caldo de carne
  • 1/2 vaso de vino blanco
  • 1 zanahoria
  • Comino

Vídeo

Paso a paso

Paso 1

Lo primero que tenemos que hacer para la elaboración de esta receta de cocina de filetes de ternera en salsa es pelar y picar fino la cebolla. Recordad que cuanto más fino antes se nos cocinará.

Paso 2

En una sartén ponemos un chorrito de aceite de oliva y añadimos la cebolla para que se vaya rehogando. Hacemos lo mismo con la zanahoria que también añadimos a la sartén.

Paso 3

Pelamos y picamos fino los dientes de ajo e incorporamos a la sartén. La sartén la ponemos a fuego suave. Vamos a dejar cocinando hasta que la cebolla esté prácticamente transparente.

Paso 4

Mientras enharinamos los filetes de ternera y freímos en una sartén donde hemos puesto aceite de oliva y cuando esté bien caliente.

Paso 5

Una vez que los tenemos dorados por las dos caras sacamos y reservamos en papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.

Paso 6

A la sartén de la cebolla que ya tendremos pochada le añadimos el vino blanco y dejamos reducir para eliminar el alcohol. A continuación añadimos el comino y luego el caldo de carne.

Paso 7

Cocinamos unos cinco minutos para que se integre todo perfectamente y ya lo tenemos listo para triturar. Podemos usar el utensilio que más a mano tengamos en casa, como puede ser una batidora o un robot de cocina.

Paso 8

Si queremos que nos quede una salsa más fina podemos pasar por un colador pero eso lo dejo a gusto de cada uno.

Paso 9

En la sartén anterior añadimos los filetes y la salsa y dejamos cocinar 10 minutos más antes de servir.

Paso 10

Ya tenemos listos nuestros filetes de ternera en salsa que podemos acompañar con una patatas fritas en dados por ejemplo.

Los filetes de ternera en salsa son una delicia sobre todo si conseguimos una carne que nos quede bien tierna.

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Información Nutricional

Esta información es por Servicio.

  • Calorías

    222 kcal.
  • Grasas

    9,73 gr.
  • Proteínas

    13,86 gr.
  • Carbohidratos

    19,53 gr.

Comentarios de la Receta

(6) Comentarios

  1. publicado por magda en 28 de febrero de 2013

    Que buena receta, me encanta la ternera en salsa.

  2. publicado por SEBASTIAN ARTILES en 23 de enero de 2013

    SOLO DECIRLES QUE HABIA QUE PONER ALGUNA FORMA, ALGUN BOTON O ALGO, DE PODER IMPRIMIR LA RECETA. GRACIAS.

    • publicado por Mikel en 23 de enero de 2013

      Hola Sebastian, supongo que lo sabes hacer, no pretendo enseñar a nadie, pero si seleccionas toda la receta con el raton, boton izquierdo, se te pondra todo el texto remarcado de azul, entonces das un clic al boton derecho y te saldra copiar, vuelves a clicar al boton izquierdo encima de copiar, despues abres un documento Word en blanco, clicas boton izquierdo en cualquier punto del mismo y luego nuevamente boton derecho y cliclar pegar, ya ttiens tu receta lista para imprimir.

      • publicado por Roberto Peralta en 23 de enero de 2013

        También es una opción, muchas gracias Mikel. Es mejor usar el icono de impresora de debajo de la información nutricional…

    • publicado por Roberto Peralta en 23 de enero de 2013

      Hola Sebastian, solamente comentarte que debajo de la información nutricional tienes un icono de impresora para poder imprimirlo sin problema…

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