Hola, esta semana os traigo una receta muy fácil y muy rica y light porque no lleva ni gota de aceite.

Unos cuartos de pollo al horno.

La receta es practicamente igual que la del pollo asado, pero de lo que se trata es de hacer el pollo y la guarnición a la vez. Esto lo conseguimos poniendo todos los ingredientes en el fondo de la bandeja y dejando que se cocine en sus propios jugos. La grasa del pollo va a ser suficiente para cocinarlo por lo que no necesitamos añadir nada más.

Aquí tenéis el vídeo:

Si os gusta un poco más sabroso podéis añadirle un vasito de aceite y un poco de caldo de pollo… pero eso ya le dejo a vuestra elección. El resultado tengo que decir que ha sido delicioso y muy suave.

Esto es todo, hasta otra.

Bueno pues aquí está la primera receta con voz… y me tenéis que perdonar por el resultado 

Parece que esto de la narración no es lo mio, pero bueno vamos a ver.

Para cualquier mermelada necesitamos la misma cantidad de azucar que de fruta pelada y deshuesada. Lo demás no tiene más misterio que cocer la fruta para ablandarla y después reducirlo con el azúcar.

Aquí os dejo el vídeo y ya me diréis…

Si lo vais a consumir en los siguientes días lo dejáis como está, pero si lo que queréis es que dure tiempo le tendríamos que añadir unas cucharadas de zumo de limón y después de meterlo en el bote ponerlo al baño maría cerrado unos 15 minutos para esterilizarlo…

Y esto es lo que hay de momento…